08Feb/23

la Meditazione

8 Febbraio 2023Senza categoriaFulvia2014

In America lo stress è una delle cause principali di malattie e di morte. Lo stress cronico porta alla frustrazione mentale, all’ansia e a lungo andare alla depressione. Si manifesta anche fisicamente sotto forma di mal di testa, allergie, ulcere e malattie cardiache.

Ogni pensiero e umore crea le proprie molecole, la propria realtà biochimica.

30Nov/22

CURCUMA

30 Novembre 2022Alimentazione, Antiaging, ConsapevolezzaFulvia2014

Il numero più alto di centenari e ultracentenari al mondo si trovano sull’isola di Okinawa, in Giappone. Ma la cosa più sorprendente è arrivare a quest’età in uno stato eccezionale di salute fisica e mentale. – Invecchiano molto bene – lavorano, praticano arti marziali, aiutano gli altri ma soprattutto sorridono.

25Ott/22

Lo STRESS

25 Ottobre 2022Alimentazione, Articolo informativo, Consapevolezza, MotivazionaleFulvia2014

“Lo stress è il comune denominatore di tutte le reazioni di ADATTAMENTO dell’organismo, quando il corpo è forzato ad adattarsi agli stressor – a ciò che ci crea stress” H. Selye

12Lug/22

POCHE CALORIE ALLUNGANO LA VITA

12 Luglio 2022Alimentazione, Antiaging, ConsapevolezzaFulvia2014

Qui si parla infatti dei geni della longevità, lo studio evidenzia che questi lavorano sul metabolismo – si attivano quando manca il cibo da un pò o quando il nutrimento è poco, ordinano che si usi solo l’energia immagazzinata o che è disponibile per andare a riparare naturalmente i vari danni a carico degli apparati, organi e tessuti.

11Feb/22

L’Anima che guarisce

11 Febbraio 2022Antiaging, ConsapevolezzaFulvia2014

A Okinawa si dice spesso che per capire veramente la natura di una patologia bisogna andare da un medico moderno ma che sia anche sciamano ossia che sappia affrontare lo squilibrio dell’anima, molti abitanti di queste isole ritengono che se l’intervento del medico con il suo efficace arsenale di farmaci e tecnologie moderne non risolve definitivamente una patologia ecco che la parte spirituale del medico riesce ad affrontare il disagio dell’anima che è spesso la ragione per cui si è venuta a creare la patologia cronica – che non passa.

20Ago/21

IL Nostro FUTURO

20 Agosto 2021Alimentazione, Consapevolezza, MotivazionaleFulvia2014

Sino ad oggi progettare il futuro ERA POSSIBILE – era normale – tra quotidiano, vacanze, amici, nuovi studi o nuove occupazioni che potevano darci più prospettive in termini economici e di carriera.

18Ago/21

I CIBI FERMENTATI

18 Agosto 2021Alimentazione, Antiaging, Articolo informativo, MotivazionaleFulvia2014

Secondo molteplici studi fra cui alcuni autorevoli pubblicati su “Nature”, confermano il fatto che il cibo fermentato sia una fonte importante di batteri che promuovono la salute intestinale e quindi anche un sistema immunitario forte.

16Ago/21

I Cibi in grado di intervenire e condizionare il metabolismo

16 Agosto 2021Alimentazione, Antiaging, Articolo informativo, ConsapevolezzaFulvia2014

Imparare ad alimentarsi in modo corretto facendo attenzione a ciò che ci nutre profondamente e che ci fa rimanere in salute e in forma è molto più efficace!

23Dic/20

COME rinforzare il nostro Sistema Immunitario

23 Dicembre 2020Alimentazione, Antiaging, Articolo informativo, MotivazionaleFulvia2014

Il sistema immunitario è incredibilmente complesso, non è identificabile con un polmone o con un altro organo. È infatti un sistema continuamente in equilibrio rispetto alle sollecitazioni interne ed esterne e per questo molto delicato e sensibile.

08Nov/20

Vitamina C (Acido ascorbico)

8 Novembre 2020Alimentazione, Articolo informativoFulvia2014

Facciamo il punto di ciò che realmente può aiutarci a rinforzare maggiormente il nostro sistema immunitario ora che ne abbiamo bisogno

la più instabile delle vitamine: solubile in acqua, fotosensibile, termolabile, distrutta dagli ossidanti – si trova concentrata nell’ipofisi, surrene, cristallino, cervello e fegato – evidentemente dove la sua azione è più necessaria.

Gli uomini, a differenza della maggior parte degli animali, non sono in grado di produrla autonomamente e …